gioidinhhue
05-01-2010, 16:23
Tổng quát :
Bệnh tiểu đường, là bệnh do đường glucose của máu (đường huyết) lọt ra trong nước tiểu. Thành phần đường (chỉ số đường huyết) trong máu người bình thường lúc nào cũng ở mức xấp xỉ 100mg/dl. Chất hormon gọi là insuline được tiết ra từ tuỵ tạng (nằm ngang phiá dưới dạ dày) đốt cháy đường glucoza trong máu, làm hạ chỉ số đường huyết.
Do vì hoạt động của tuỵ tạng yếu, chỉ số đường huyết tăng lên khác thường, tới 200-300mg/dl. Đại khái nếu đường glucoza lọt ra nước tiểu khoảng 150mg/dl thì nứơc tiểu có mùi hăng, rất khó chịu.
Đường glucoza là một trong những thành phần tổng hợp của tế bào. Nó tạo ra năng lượng và là chất cơ bản không thể vắng mặt trong việc trao đổi chất. Nếu nó cứ lọt ra mãi thì thành phần đường trong tế bào sẽ thiếu hụt và xuất hiện các triệu chứng sau đây :
Khát nước là triệu chứng đặc trưng nhất, ngừơi bệnh lúc nào cũng thèm uống nước.
Tiểu gắt : cần nước để bài xuất đường glucoza nên ngừơi bệnh phải đi tiểu nhiều lần.
Có cảm giác đói: ăn rất nhiều để bù lại năng lượng đã mất mát. Đặc biệt người bệnh thèm ăn thức ngọt nóng , dù là thức nóng đến bỏng miệng.
Rối loạn thị giác: mỏi mắt, mờ mắt
Tăng số răng sâu, ổ răng nung mủ: dễ rụng răng vì tế bào nhão nát. Ổ răng dễ nung mủ.
Phát cước, sần ngứa : do sức đề kháng của da yếu, nữ giới thì mọc nhọt ở cửa mình.
Tình dục giảm, cảm giác mệt : ngừơi bệnh cảm thấy mệt lã nên thờ ơ về mặt tình dục, lười suy nghĩ khó tập trung vào công việc.
Kinh nguyệt không đều : không đều, thậm chí có tháng tắt kinh.
Sinh chứng “ đừơng huyết thấp” : trước khi sinh chứng huyết áp cao, ở nhiều người bệnh bị bệnh “đường huyết thấp”. Đó là chất insuline bị bài xuất quá nhiều.
Tăng giảm thể trọng : ban đầu lên cân nhưng khi bệnh nặng bệnh nhân có chiều hướng sút cân.
Song những triệu chứng trên không kèm theo sốt, đau nhức ; nên có nhiều trừơng hợp bệnh nhân xem thường cho đến khi bệnh nặng. Dù đến khi bệnh đã đựơc chẩn đoán mà vẫn có bệnh nhân xem nhẹ bệnh trạng của mình và cứ nghĩ là “bớt ăn thức ngọt khắc khỏi ! “
Thế rồi bệnh tiến triển thêm làm cho mạch máu già cổi, mất tính mền mại, xơ cứng động mạch xuất hiện. Ngoài chất insulin tiết ra từ tuỵ tạng, trong tế bào cũng có ít insulin. Nếu lượng insulin tiết từ tuỵ tạng ít thì insulin trong động mạch lập tức được huy động để xữ lý đường huyết thừa. Do đó động mạch xơ cứng lại. Thực tế là chất béo trong tế bào thành động mạch thoái hoá, biểu hiện dưới hình thức phần lớn chất béo trầm lắng không thấy khi bình thường. Tế bào thành mạch yếu dần sinh xơ cứng động mạch.
Một khi động mạch xơ cứng, tất nhiên là huyết áp tăng lên. Do đó, xơ cứng động mạch càng nặng thêm. Nhất là các bộ phận não,tim,thận . . . có liên quan chặt chẽ với động mạch cũng bị rối loạn trầm trọng. Nếu cứ xem thường không chữa bệnh tiểu đường, bệnh nhân có lúc sẽ hôn mê gây nguy hiểm cho tính mạng. Nhưng cũng có ít “ca” bệnh nhân chết do bệnh tiểu đường hoặc xơ cứng động mạch. Vì bệnh nhân tiểu đường thường mắc các bệnh kèm theo tim mạch, như ngập máu não, hiệp tâm thu, nhồi máu cơ tim . . . Phần lớn bệnh nhân chết vì các bệnh này.
Bệnh tiểu đường còn là biểu hịên của thể chất ung thư. Từ tình trạng cơ thể không xử lý nhanh hiện tượng đường huyết dư thừa, cũng như máu bị ô nhiễm thì dễ phát sinh bệnh ung thư.
Thức ăn đặc hiệu và cách chữa trị:
Cơm: gạo lứt trộn tạp cốc.
Thức ăn: rau, rong biển, cá nhỏ, trai hến.
Bổ sung: thức ăn có mầm, chất diệp lục tố, men để nhanh chóng phục hồi sức khoẻ ban đầu.
Bí đỏ có tác dụng tăng cường hoạt động của tuỵ tạng, thúc đẩy sinh sản insulin. Tỏi tây, tỏi, hành, giúp hoạt động chuyển hoá đường bình thường.
Ngưu bàng, cà rốt, ngó sen ngăn chận chỉ số đường huyết. ( nấu canh, hay xào rán )
Nấm hương, mộc nhĩ có tác dụng phân giải, xử lý đường dư thừa.
Sâm triều tiên chống khô cổ, xìu người, tiểu nhiều, ngứa sần . . .Chất Panakiron trong sâm có tác dụng hạ chỉ số đường huyết và loại trừ triệu chứng này.
Thiếu chất khoáng thì chỉ số đường huyết tăng nhanh, do đó nên ăn nhiều cá nhỏ, trai sò.
Ngoài ra thường xuyên ăn ô mai muối, củ cải,cần tây, cúc, măng tây xanh, ngò, mùi tây, tía tô.
Thức uống: Cách tốt nhất là dùng canh dưỡng sinh, một loại nước có tính chất trị liệu và tăng cường sức khoẻ đã nổi tiếng toàn cầu.
Sau đây là hình ảnh về hộp canh dưỡng sinh đã có uy tín trên thị trường, bạn có thể tìm mua ở bất cứ nơi nào, nhất là tại các cửa hàng dưỡng sinh tin cậy của bạn.
http://2.bp.blogspot.com/_YLZalf3vBa8/SEae9SvgzVI/AAAAAAAAAJg/ibDINMbgFjE/s400/CDS-1.jpg (http://2.bp.blogspot.com/_YLZalf3vBa8/SEae9SvgzVI/AAAAAAAAAJg/ibDINMbgFjE/s1600-h/CDS-1.jpg)
Lưu ý: dùng loại canh dưỡng sinh sạch, tức là loại không dùng phân hoá học và thuốc trừ sâu khi trồng các nguyên liệu để nấu, như loại canh dưỡng sinh uống liền của của Đài Loan.
Loại này chúng tôi đã làm thực nghiệm thử độ kiềm của nó, mầu sắc kiềm tính của Canh dưỡng sinh hiện lên rất đẹp.
Bạn có thể tự làm lấy thực nghiệm này.
Nếu không thể có được thứ thức uống này thì bạn có thể dùng:
Uống nước sắc dây thường xuân, cam thảo, kiều mạch, ba bố thảo.
Uống nước ép các loại tía tô, lá củ cải, cà rốt, cần tây, mùi tây, cải bắp. Dùng thêm chút sữa đậu.
Trọng điểm điều trị:
Nguyên nhân bệnh này do ăn thường xuyên và ăn quá nhiều các loại thức ăn tinh chế trắng và đạm động vật. Tuỵ tạng không chỉ tiết insulin mà còn tiết dịch tiêu hoá ( dịch tuỵ) để phân giải chất đạm. Vì vậy ăn những thức ăn nói trên, tuỵ tạng sẽ làm việc quá sức và khả năng bài tiết insulin giảm sút. Do lẽ đó , phải chuyên ăn gạo lứt , rau để chữa bệnh tận gốc . Dùng liệu pháp hoá chất như tiêm insulin, uống thuốc hạ đường huyết thì một thời gian sau phải “đánh bạn” với chúng. Đưa chất lạ vào cơ thể không những làm cho hoạt động của tuỵ thoái hoá mà còn làm rối loạn chức năng sinh lý bình thường của cơ thể.
Phân loại bệnh tiểu đường:
Có thể phân ra làm hai loại:
Bệnh tiểu đường lệ thuộc insulin:
Bệnh tiểu đừơng “lệ thuộc insulin” là một bệnh mãn tính của tạng tuỵ , do tuỵ
không sản xuất đủ insulin để đủ hiệu quả trong quá trình biến dưỡng carbô
hydrat, mỡ và protêin.
Thường bệnh tiểu đường lệ thuộc insulin bắt đầu trước lúc tuổi 30 , nhưng nó
cũng có thể xuất hiện ở bất cứ độ tuổi nào , ngay cả lúc còn thơ ấu.
Các triệu chứng biểu lộ như sau : mệt nhọc, rất khát nước, tiểu nhiều, đường
được thải ra trong nước tiểu, đói ăn liên tục và ăn rất nhiều mà vẫn mất cân, dễ
viêm nhiễm các bệnh khác, nhất là bị nhiễm độc qua đường tiểu, âm đạo, da,
miệng và giảm thị lực ở các giai đoạn tiến triển của bệnh.
Y khoa chỉ cho biết bệnh do tuỵ không sản sinh đủ insulin mà nguyên nhân
chính thì hoàn toàn mù tịt.
Khi tuỵ tạng bị nhiễm virus có thể đưa đến những triệu chứng của bệnh tiểu
đường.
Liệu pháp y khoa là tiêm insulin và kiểm soát cẩn thận các khẩu phần ăn kiêng
đặt biệt, đó là cách kiểm soát trịêu chứng và tiến trình bệnh tiểu đường mà không
chữa trị các nguyên nhân sâu xa của nó.
Tiểu đường là một trong ba bệnh lớn đem lại cái chết cho bệnh nhân tại Hiệp
chủng Quốc Hoa kỳ và biến chứng của nó đã đe doạ đến nhiều đời sống tại đây,
như biến chứng qua hệ tuần hoàn máu, thận bị suy yếu, đường huyết giảm hoặc
ngược lại quá cao lượng đường trong máu ( ketoacidosis).
Theo sự hiểu biết của PPThực dưỡng, bệnh tiểu đường lệ thuộc insulin là kết quả
sau thời gian dài tiêu thụ quá nhiều thức ăn chứa đường ( đường đơn) và thực
phẩm có nhiều mở.
Thêm vào đó là sự sử dụng cat bô hydrat tinh chế trắng thay vì catbô hydrat toàn
phần như ngủ cốc lứt gây nên sự hỗn loạn đường huyết làm suy yếu khả năng sản xuất insulin của tuỵ tạng . Không có insulin, cơ thể không thể sử dụng đường gluscose đúng cách, và kết quả là mức đường glucose lên quá cao trong máu và mức hấp thu glucose trong các mô lại quá thấp.
Cũng thế sự tiêu thụ quá nhiều thức ăn có mỡ làm cho dòng máu nhiễm mỡ, và
trong trường hợp này dù tuỵ có sản xuất đủ insulin, nhưng đường glucose lại bị bao bọc bởi mỡ thừa và không thể đi qua màng của mạch máu và của tế bào.
Giới thiệu thức ăn kiêng :
Khoa thực dưỡng chữa trị nhằm một pháp ăn kiêng có ít mỡ, thịt và tránh các loại cát bô hy drát tinh chế thay vào đó các loại cátbô hydrat toàn phần. Các thức ăn kiêng sau đây được khuyên dùng cho đến khi các triệu chứng được cải thiện hoặc ít nhất là trong một tháng. Sau đó thực đơn có thể nới rộng ra trên cơ bản thực dưỡng.
Thức ăn chính: Gạo lứt, lúa mì lứt, cơm trộn xích tiểu đậu và muối mè là thức ăn chính trong mỗi bửa ăn. Nhai kỷ 200 lần mỗi bụm cơm mới nuốt.
Thức ăn phụ: ( 1/3 lượng so với thức ăn chính ): Tekka miso, hành miso, phổ tai tương, rong Hijiki nitsuke, súp cá chép, rau củ hầm với cá, cá thịt trắng nướng, cá kho, Xích tiểu đậu nấu với phổ tai và bí đông, tempura rau củ, Ngưu bàng cà rốt, cải dầm miso.
Súp miso: rong wakame, rong phổ tai (kombu, hành tây, củ hành, củ cải muối khô.
Thức uống: Cách tốt nhất là dùng canh dưỡng sinh, một loại nước có tính chất trị liệu và tăng cường sức khoẻ đã nổi tiếng toàn cầu.
Sau đây là hình ảnh về hộp canh dưỡng sinh đã có uy tín trên thị trường, bạn có thể tìm mua ở bất cứ nơi nào, nhất là tại các cửa hàng dưỡng sinh tin cậy của bạn.
http://3.bp.blogspot.com/_YLZalf3vBa8/SEafMBvmnqI/AAAAAAAAAJo/PdUeC--_sMs/s400/cds2.jpg (http://3.bp.blogspot.com/_YLZalf3vBa8/SEafMBvmnqI/AAAAAAAAAJo/PdUeC--_sMs/s1600-h/cds2.jpg)
Nếu không thể có được thứ thức uống này thì bạn có thể dùng:
Trà gạo lứt rang, trà bancha+gạo rang, trà già bancha, trà phổ tai, tra Mu. Tối đa dùng hai tách thức uống mỗi ngày.
Tránh dùng triệt để:
Tất cả những thức ăn động vật, trai sò, thịt cá có sắc đỏ, tất cả thức chế biến từ sữa (gồm cả kem lạnh), các thức uống ngọt có đường, tất cả trái cây, dấm, gia vị cay nóng, cà chua, khoai tây, cà tím, cà dái dê, dưa, tất cả các loại nấm. Nhớ kỷ là tránh dùng dấm và sà lách trộn dấm, nó sẽ làm cho tình trạng tồi tệ hơn.
Bệnh tiểu đường không lệ thuộc insulin:
Bệnh tiểu đường không lệ thuộc insulin cũng có tính chất do sự bất túc của cơ thể trong sự sản xuất insulin. Triệu chứng của bệnh này cũng tương tự như bệnh tiểu đường lệ thuộc insulin; sự khác nhau giữa hai loại là loại không lệ thuộc insulin thì bắt đầu khi đã lớn tuổi, phần lớn xuất hiện ở ngừơi béo mập và đôi khi việc chữa trị không cần đến insulin liệu pháp. Làm giảm cân và tập luyện có thể lợi ích cho loại bệnh này , tuy nhiên thường rất khó thực hiện do bệnh nhân luôn thèm ăn và ăn rất ngon mịêng.
Thức ăn kiêng khuyên dùng :
Thức ăn sau đây được khuyên dùng cho đến khi bệnh tình được cải thiện hoặc ít nhất là dùng trong một tháng, sau đó nới rộng ra trên căn bản phương pháp thực dưỡng. Các bạn sẽ làm chủ được trọng lượng cơ thể cuả mình. Nếu muốn nhanh hơn các bạn có thể tìm một loại luyện tập và thay đổi lối sống để kiểm soát được trọng lượng của bạn.
Thức ăn chính: gạo lứt, xích tiểu đậu, mì Udon, gạo lứt trộn luá mạch. Nhai mỗi miếng cơm ít nhất là 200 lần mới nuốt.
Thức ăn phụ: (1/4 lượng so với thức ăn chính với ít muối hơn bình thường ) : Muối mè, miso, miso gừng, súp đậu nành, súp cá chép, Hijiki ngưu bàng nitsuke, Nisuke ngưu bàng cà rốt, xích tiểu đậu với rong kombu và bí đông (Winter squash) Tempura rau củ, Nisuke cà tím với miso, nisuke nấm shiitake.
Súp miso: củ cải trắng, bí hạ( summer squash ) và bí đông , đậu phụ, cà tím .
Thức uống:
Cách tốt nhất là dùng canh dưỡng sinh, một loại nước có tính chất trị liệu và tăng cường sức khoẻ đã nổi tiếng toàn cầu.
Sau đây là hình ảnh về hộp canh dưỡng sinh đã có uy tín trên thị trường, bạn có thể tìm mua ở bất cứ nơi nào, nhất là tại các cửa hàng dưỡng sinh tin cậy của bạn.
http://3.bp.blogspot.com/_YLZalf3vBa8/SEafc3AXa7I/AAAAAAAAAJw/7lGZPFapcbM/s400/CDS-2.jpg (http://3.bp.blogspot.com/_YLZalf3vBa8/SEafc3AXa7I/AAAAAAAAAJw/7lGZPFapcbM/s1600-h/CDS-2.jpg)
Nếu không thể có được thứ thức uống này thì bạn có thể dùng:
Nước nấu rau củ, nước nấu gạo lứt, trà gạo lứt + bancha, trà bancha, cà phê ngũ cốc, mỗi ngày chỉ dùng độ 2 ½ tách nước uống là vừa.
Triệt để tránh dùng:
tất cả các loại thịt động vật gồm cả cá, trai sò, thức ăn chế biến từ sữa ( gồm cả kem lạnh ) , trứng, nước súp thịt, tất cả các loại rượu, thức ăn và thức uống ngọt, dấm, trà đen, cà phê.
---
Nếu 1 người được chuẩn bị tốt về tâm lý và tin tưởng thực dưỡng hoàn toàn thì trị bệnh tiểu đường rất dễ, mọi sách vở thực dưỡng đều khẳng định đây là bệnh dễ trị, chỉ cần 10 ngày là dứt, nhưng thực tế thì lại không đơn giản thế.
Tâm lý của người bị tiểu đường là rất sợ gầy ốm, rất coi trọng lời khen chê bên ngoài. Họ ưa ngọt, không phải chỉ là thực phẩm ngọt đâu mà là những lời nói ngọt luôn kia. Hơn nữa, bệnh này đánh trực tiếp vào tỳ vị nên nó kích thích sự ngon ăn lên ghê lắm, không hãm được cái miệng người bệnh lại là thành công cốc hết. Em đang điều trị cho 1 bệnh nhân tiều đường nên em tâm phục khẩu phục đoạn này lắm.
Cách điều trị thì cực kì đơn giản, dùng công thức nào trong 10 công thức của thực dưỡng cũng Ok hết, chay mặn được tuốt, nhưng nếu ăn chay thì bệnh chuyển mau hơn, và tránh xa số 7 tuyền gạo lứt muối vừng vì bệnh nhân chịu không nổi về mặt tâm lý do nó gây những phản ứng quá mạnh như sụt cân nhanh, bứt rứt, mất ngủ, đau đầu...
Tài liệu thì chừng này là đủ rồi chị ạ! Vấn đề tâm lý thì kinh nghiệm của em như sau, em kí luôn 1 cam kết là nếu triệt để theo thực đơn của em thì bệnh sẽ chuyển biến tốt tiến tới khỏi hẳn, sau đó bất cứ ai le te vác tới 1 phác đồ điều trị nào khác, đông tây y gì mặc kệ, em đòi họ kí 1 cam kết giống em, kí thì em nhường bệnh nhân ngay lập tức, thế là các con nhà giời cong đuôi chạy hết vì đã có con nhà giời nào tận mắt nhìn thấy bệnh nhân tiểu đường được chữa khỏi đâu, từ bà tổ trưởng dân phố, mấy cô bạn thân cho tới ông cháu làm bác sĩ ở bệnh viện quân y 108, Ms Y tá phát thuốc ở bệnh viện còn tặng cho người bệnh 1 câu rụng tim, "đã mắc bệnh này thì chị xác định sống chung với nó cả đời đi" làm nguời bệnh chán hẳn, còn đúng 1 chiến sĩ là Mr Bố , vậy là nhường Bố quyền quản lý người bệnh 1 tháng, dùng kết quả xét nghiệm làm bằng, sau 1 tháng không những trong nhà hết sạch mọi lời chống đối mà bệnh nhân còn ngoan ngoãn hẳn ra vì đường huyết tăng 3 phảy Còn lời ong tiếng ve thì chỉ còn yếu ớt nên cũng khó mà ngả nghiêng, đứng núi này trông núi nọ
Công trình điều trị thay vì 10 ngày lại biến ra thành 8 tháng, mỗi tháng kết quả xét nghiệm đều cho thấy đường huyết giảm từ 1,5 tới 1,7, cộng thêm 1 tháng bị tăng hơn 3 phảy vì nhường bệnh nhân, nhưng lại có cái lợi là mẹ em có thời gian dài để thích nghi với cơm lứt và chế độ ăn không đường, không mì chính, hơn nữa việc ăn uống đúng đắn lại giải quyết luôn mấy bệnh mãn tính lâu năm là viêm xoang, dị ứng... nên khi em giải thích mẹ bệnh là do ăn uống sai lâu năm mà ra thì mẹ em quyết định ăn theo chế độ hiện hành luôn (cơm lứt, muối vừng làm chủ đạo, thức ăn kèm không đường, không mì chính, còn thì vẫn có thịt cá và trái cây nên không thấy thiệt thòi mất mát gì) Cũng chính vì phải nuôi người bệnh kiểu này nên cái bệnh đáng khỏi trong 10 ngày mới phải trị mất 8 tháng, hic
Nếu chú của chị theo được thực đơn chuẩn mực không ngó đông ngó tây tý nào thì kết quả xét nghiệm mỗi tháng khả quan sẽ là bằng chứng vững chắc nhất để chú tiếp tục theo đến khi khỏi hẳn. Chị có thể khẳng định với chú điểm này. Ghi nhớ là trong khi điều trị theo thực đơn thực dưỡng, đừng uống thêm thuốc tây dành cho bệnh này. Nếu chú băn khoăn, cứ bảo chú vặn trực tiếp bác sĩ là uống thuốc này có trị khỏi bệnh không hay chỉ để cầm cự thôi? Ăn theo thực dưỡng thì mỗi ngày mỗi khỏe ra và đường huyết giảm, còn uống thuốc tây thì người lúc nào cũng như người mượn mà đường huyết chỉ không tăng thôi, tùy chú ấy chọn
BAS
---
Tôi đang ăn kiêng theo số 7 để điều trị Tiểu đường, lượng cơm gạo lứt - muối mè ăn hằng ngày không biết như thế nào là vừa đủ về lượng và chất, nên ăn mỗi ngày bao nhiêu lần, mỗi lần mấy chén? Rất mong những người đi trước có kinh nghiệm chỉ dẫn giúp. Xin đa tạ.
HoaXinh.
---
Bạn cần phải có thêm quyển "Y học thường thức trong gia đình" để học vài món ăn cho người bệnh tiểu đường.
Đó là món "Phổ bí đỗ" đấy....
Nếu cơm thì bỏ thêm phổ tai, mơ muối, bột nghệ, muối hầm.
Nhai kỹ mỗi miếng 200 trong 3 miếng đầu tiên...
Không cần thiết phải ăn số 7.
NT
---
Bây giờ còn vấn đề biến chưng của Tiểu đương em xin thọ giáo luôn. Các triệu chứng: Mắt mờ, tê tay chân, Suy Thận, Suy giảm chức năng Gan...rất mong các anh chị có kinh nghiệm hướng dẫn Thực dưỡng giúp. Xin chân thành cám ơn.
HX
---
Uống một đợt "Viên nang phục hồi sinh lực":
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=1219
và dùng thêm viên spirulina: là một loại viên nén rong biển loại siêu tảo... có bán ở bất cứ đâu... vì trong đó có nhiều tiền vitamin A cực bổ mắt, mỗi khi nhãn lực của tớ kém tớ uống vài viên nhãn lực lại khoẻ mạnh trở lại.
NT
---
Hàng ngày bạn nên thay 1 bữa cơm bằng gạo lứt rang nhai kĩ. Khi nào thấy trong người lạnh giá thì nhai gạo lứt rang. Lưu ý là lúc nào cũng phải lấy trọng điểm điều trị là cơm lứt nhai thật kĩ
Ngủ sớm, dậy sớm là tốt nhất cho việc phục hồi chức năng gan
Nếu mắt nhức mỏi thì dùng vài lá cải củ khô (phơi trong râm đến khô, có thể làm 1 lần nhiều để dùng cả năm, thứ này là trợ phương có nhiều công dụng) đun với nắm muối rồi lấy vải sạch nhúng vào khi nước còn nóng, vắt bớt nước đắp lên mắt, khi gạc nguội lại nhúng ướt lại, đắp liên tục độ 15 phút rồi xoa bóp nhẹ 2 bên mắt, sau đó để mắt thư giãn bằng cách nhìn ra xa hoặc đi ngủ.
Tay chân tê mỏi có thể dùng thêm gạc gừng, cách làm xem hướng dẫn trên diễn đàn, hoặc đơn giản hơn là đun nước gừng với nắm muối rồi ngâm tay chân 10 tới 15 phút, lau khô trước khi đi ngủ
Thận suy sẽ phục hồi sau khi bạn ăn chay với gạo lứt làm chính 1 thời gian theo công thức phối hợp thực phẩm của Thực dưỡng, chú ý uống ít nước và tránh xa các thức ăn âm như trái cây, măng, cà, giá, nấm, măng tây, các loại rau quả mọng nước... và uống ít nước (chỉ uống ngụm nhỏ và đủ khát) Để không bị những thực phẩm âm tính này thu hút, và không bị khát nước, chú ý không dùng nhiều muối, nhưng không được ăn quá nhạt người sẽ uể oải, thiếu sức sống. Sau khi tắm nên nhấm nháp 1 ít tekka.
BAS
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=34&pid=4137&st=0&#entry4137
Bệnh tiểu đường, là bệnh do đường glucose của máu (đường huyết) lọt ra trong nước tiểu. Thành phần đường (chỉ số đường huyết) trong máu người bình thường lúc nào cũng ở mức xấp xỉ 100mg/dl. Chất hormon gọi là insuline được tiết ra từ tuỵ tạng (nằm ngang phiá dưới dạ dày) đốt cháy đường glucoza trong máu, làm hạ chỉ số đường huyết.
Do vì hoạt động của tuỵ tạng yếu, chỉ số đường huyết tăng lên khác thường, tới 200-300mg/dl. Đại khái nếu đường glucoza lọt ra nước tiểu khoảng 150mg/dl thì nứơc tiểu có mùi hăng, rất khó chịu.
Đường glucoza là một trong những thành phần tổng hợp của tế bào. Nó tạo ra năng lượng và là chất cơ bản không thể vắng mặt trong việc trao đổi chất. Nếu nó cứ lọt ra mãi thì thành phần đường trong tế bào sẽ thiếu hụt và xuất hiện các triệu chứng sau đây :
Khát nước là triệu chứng đặc trưng nhất, ngừơi bệnh lúc nào cũng thèm uống nước.
Tiểu gắt : cần nước để bài xuất đường glucoza nên ngừơi bệnh phải đi tiểu nhiều lần.
Có cảm giác đói: ăn rất nhiều để bù lại năng lượng đã mất mát. Đặc biệt người bệnh thèm ăn thức ngọt nóng , dù là thức nóng đến bỏng miệng.
Rối loạn thị giác: mỏi mắt, mờ mắt
Tăng số răng sâu, ổ răng nung mủ: dễ rụng răng vì tế bào nhão nát. Ổ răng dễ nung mủ.
Phát cước, sần ngứa : do sức đề kháng của da yếu, nữ giới thì mọc nhọt ở cửa mình.
Tình dục giảm, cảm giác mệt : ngừơi bệnh cảm thấy mệt lã nên thờ ơ về mặt tình dục, lười suy nghĩ khó tập trung vào công việc.
Kinh nguyệt không đều : không đều, thậm chí có tháng tắt kinh.
Sinh chứng “ đừơng huyết thấp” : trước khi sinh chứng huyết áp cao, ở nhiều người bệnh bị bệnh “đường huyết thấp”. Đó là chất insuline bị bài xuất quá nhiều.
Tăng giảm thể trọng : ban đầu lên cân nhưng khi bệnh nặng bệnh nhân có chiều hướng sút cân.
Song những triệu chứng trên không kèm theo sốt, đau nhức ; nên có nhiều trừơng hợp bệnh nhân xem thường cho đến khi bệnh nặng. Dù đến khi bệnh đã đựơc chẩn đoán mà vẫn có bệnh nhân xem nhẹ bệnh trạng của mình và cứ nghĩ là “bớt ăn thức ngọt khắc khỏi ! “
Thế rồi bệnh tiến triển thêm làm cho mạch máu già cổi, mất tính mền mại, xơ cứng động mạch xuất hiện. Ngoài chất insulin tiết ra từ tuỵ tạng, trong tế bào cũng có ít insulin. Nếu lượng insulin tiết từ tuỵ tạng ít thì insulin trong động mạch lập tức được huy động để xữ lý đường huyết thừa. Do đó động mạch xơ cứng lại. Thực tế là chất béo trong tế bào thành động mạch thoái hoá, biểu hiện dưới hình thức phần lớn chất béo trầm lắng không thấy khi bình thường. Tế bào thành mạch yếu dần sinh xơ cứng động mạch.
Một khi động mạch xơ cứng, tất nhiên là huyết áp tăng lên. Do đó, xơ cứng động mạch càng nặng thêm. Nhất là các bộ phận não,tim,thận . . . có liên quan chặt chẽ với động mạch cũng bị rối loạn trầm trọng. Nếu cứ xem thường không chữa bệnh tiểu đường, bệnh nhân có lúc sẽ hôn mê gây nguy hiểm cho tính mạng. Nhưng cũng có ít “ca” bệnh nhân chết do bệnh tiểu đường hoặc xơ cứng động mạch. Vì bệnh nhân tiểu đường thường mắc các bệnh kèm theo tim mạch, như ngập máu não, hiệp tâm thu, nhồi máu cơ tim . . . Phần lớn bệnh nhân chết vì các bệnh này.
Bệnh tiểu đường còn là biểu hịên của thể chất ung thư. Từ tình trạng cơ thể không xử lý nhanh hiện tượng đường huyết dư thừa, cũng như máu bị ô nhiễm thì dễ phát sinh bệnh ung thư.
Thức ăn đặc hiệu và cách chữa trị:
Cơm: gạo lứt trộn tạp cốc.
Thức ăn: rau, rong biển, cá nhỏ, trai hến.
Bổ sung: thức ăn có mầm, chất diệp lục tố, men để nhanh chóng phục hồi sức khoẻ ban đầu.
Bí đỏ có tác dụng tăng cường hoạt động của tuỵ tạng, thúc đẩy sinh sản insulin. Tỏi tây, tỏi, hành, giúp hoạt động chuyển hoá đường bình thường.
Ngưu bàng, cà rốt, ngó sen ngăn chận chỉ số đường huyết. ( nấu canh, hay xào rán )
Nấm hương, mộc nhĩ có tác dụng phân giải, xử lý đường dư thừa.
Sâm triều tiên chống khô cổ, xìu người, tiểu nhiều, ngứa sần . . .Chất Panakiron trong sâm có tác dụng hạ chỉ số đường huyết và loại trừ triệu chứng này.
Thiếu chất khoáng thì chỉ số đường huyết tăng nhanh, do đó nên ăn nhiều cá nhỏ, trai sò.
Ngoài ra thường xuyên ăn ô mai muối, củ cải,cần tây, cúc, măng tây xanh, ngò, mùi tây, tía tô.
Thức uống: Cách tốt nhất là dùng canh dưỡng sinh, một loại nước có tính chất trị liệu và tăng cường sức khoẻ đã nổi tiếng toàn cầu.
Sau đây là hình ảnh về hộp canh dưỡng sinh đã có uy tín trên thị trường, bạn có thể tìm mua ở bất cứ nơi nào, nhất là tại các cửa hàng dưỡng sinh tin cậy của bạn.
http://2.bp.blogspot.com/_YLZalf3vBa8/SEae9SvgzVI/AAAAAAAAAJg/ibDINMbgFjE/s400/CDS-1.jpg (http://2.bp.blogspot.com/_YLZalf3vBa8/SEae9SvgzVI/AAAAAAAAAJg/ibDINMbgFjE/s1600-h/CDS-1.jpg)
Lưu ý: dùng loại canh dưỡng sinh sạch, tức là loại không dùng phân hoá học và thuốc trừ sâu khi trồng các nguyên liệu để nấu, như loại canh dưỡng sinh uống liền của của Đài Loan.
Loại này chúng tôi đã làm thực nghiệm thử độ kiềm của nó, mầu sắc kiềm tính của Canh dưỡng sinh hiện lên rất đẹp.
Bạn có thể tự làm lấy thực nghiệm này.
Nếu không thể có được thứ thức uống này thì bạn có thể dùng:
Uống nước sắc dây thường xuân, cam thảo, kiều mạch, ba bố thảo.
Uống nước ép các loại tía tô, lá củ cải, cà rốt, cần tây, mùi tây, cải bắp. Dùng thêm chút sữa đậu.
Trọng điểm điều trị:
Nguyên nhân bệnh này do ăn thường xuyên và ăn quá nhiều các loại thức ăn tinh chế trắng và đạm động vật. Tuỵ tạng không chỉ tiết insulin mà còn tiết dịch tiêu hoá ( dịch tuỵ) để phân giải chất đạm. Vì vậy ăn những thức ăn nói trên, tuỵ tạng sẽ làm việc quá sức và khả năng bài tiết insulin giảm sút. Do lẽ đó , phải chuyên ăn gạo lứt , rau để chữa bệnh tận gốc . Dùng liệu pháp hoá chất như tiêm insulin, uống thuốc hạ đường huyết thì một thời gian sau phải “đánh bạn” với chúng. Đưa chất lạ vào cơ thể không những làm cho hoạt động của tuỵ thoái hoá mà còn làm rối loạn chức năng sinh lý bình thường của cơ thể.
Phân loại bệnh tiểu đường:
Có thể phân ra làm hai loại:
Bệnh tiểu đường lệ thuộc insulin:
Bệnh tiểu đừơng “lệ thuộc insulin” là một bệnh mãn tính của tạng tuỵ , do tuỵ
không sản xuất đủ insulin để đủ hiệu quả trong quá trình biến dưỡng carbô
hydrat, mỡ và protêin.
Thường bệnh tiểu đường lệ thuộc insulin bắt đầu trước lúc tuổi 30 , nhưng nó
cũng có thể xuất hiện ở bất cứ độ tuổi nào , ngay cả lúc còn thơ ấu.
Các triệu chứng biểu lộ như sau : mệt nhọc, rất khát nước, tiểu nhiều, đường
được thải ra trong nước tiểu, đói ăn liên tục và ăn rất nhiều mà vẫn mất cân, dễ
viêm nhiễm các bệnh khác, nhất là bị nhiễm độc qua đường tiểu, âm đạo, da,
miệng và giảm thị lực ở các giai đoạn tiến triển của bệnh.
Y khoa chỉ cho biết bệnh do tuỵ không sản sinh đủ insulin mà nguyên nhân
chính thì hoàn toàn mù tịt.
Khi tuỵ tạng bị nhiễm virus có thể đưa đến những triệu chứng của bệnh tiểu
đường.
Liệu pháp y khoa là tiêm insulin và kiểm soát cẩn thận các khẩu phần ăn kiêng
đặt biệt, đó là cách kiểm soát trịêu chứng và tiến trình bệnh tiểu đường mà không
chữa trị các nguyên nhân sâu xa của nó.
Tiểu đường là một trong ba bệnh lớn đem lại cái chết cho bệnh nhân tại Hiệp
chủng Quốc Hoa kỳ và biến chứng của nó đã đe doạ đến nhiều đời sống tại đây,
như biến chứng qua hệ tuần hoàn máu, thận bị suy yếu, đường huyết giảm hoặc
ngược lại quá cao lượng đường trong máu ( ketoacidosis).
Theo sự hiểu biết của PPThực dưỡng, bệnh tiểu đường lệ thuộc insulin là kết quả
sau thời gian dài tiêu thụ quá nhiều thức ăn chứa đường ( đường đơn) và thực
phẩm có nhiều mở.
Thêm vào đó là sự sử dụng cat bô hydrat tinh chế trắng thay vì catbô hydrat toàn
phần như ngủ cốc lứt gây nên sự hỗn loạn đường huyết làm suy yếu khả năng sản xuất insulin của tuỵ tạng . Không có insulin, cơ thể không thể sử dụng đường gluscose đúng cách, và kết quả là mức đường glucose lên quá cao trong máu và mức hấp thu glucose trong các mô lại quá thấp.
Cũng thế sự tiêu thụ quá nhiều thức ăn có mỡ làm cho dòng máu nhiễm mỡ, và
trong trường hợp này dù tuỵ có sản xuất đủ insulin, nhưng đường glucose lại bị bao bọc bởi mỡ thừa và không thể đi qua màng của mạch máu và của tế bào.
Giới thiệu thức ăn kiêng :
Khoa thực dưỡng chữa trị nhằm một pháp ăn kiêng có ít mỡ, thịt và tránh các loại cát bô hy drát tinh chế thay vào đó các loại cátbô hydrat toàn phần. Các thức ăn kiêng sau đây được khuyên dùng cho đến khi các triệu chứng được cải thiện hoặc ít nhất là trong một tháng. Sau đó thực đơn có thể nới rộng ra trên cơ bản thực dưỡng.
Thức ăn chính: Gạo lứt, lúa mì lứt, cơm trộn xích tiểu đậu và muối mè là thức ăn chính trong mỗi bửa ăn. Nhai kỷ 200 lần mỗi bụm cơm mới nuốt.
Thức ăn phụ: ( 1/3 lượng so với thức ăn chính ): Tekka miso, hành miso, phổ tai tương, rong Hijiki nitsuke, súp cá chép, rau củ hầm với cá, cá thịt trắng nướng, cá kho, Xích tiểu đậu nấu với phổ tai và bí đông, tempura rau củ, Ngưu bàng cà rốt, cải dầm miso.
Súp miso: rong wakame, rong phổ tai (kombu, hành tây, củ hành, củ cải muối khô.
Thức uống: Cách tốt nhất là dùng canh dưỡng sinh, một loại nước có tính chất trị liệu và tăng cường sức khoẻ đã nổi tiếng toàn cầu.
Sau đây là hình ảnh về hộp canh dưỡng sinh đã có uy tín trên thị trường, bạn có thể tìm mua ở bất cứ nơi nào, nhất là tại các cửa hàng dưỡng sinh tin cậy của bạn.
http://3.bp.blogspot.com/_YLZalf3vBa8/SEafMBvmnqI/AAAAAAAAAJo/PdUeC--_sMs/s400/cds2.jpg (http://3.bp.blogspot.com/_YLZalf3vBa8/SEafMBvmnqI/AAAAAAAAAJo/PdUeC--_sMs/s1600-h/cds2.jpg)
Nếu không thể có được thứ thức uống này thì bạn có thể dùng:
Trà gạo lứt rang, trà bancha+gạo rang, trà già bancha, trà phổ tai, tra Mu. Tối đa dùng hai tách thức uống mỗi ngày.
Tránh dùng triệt để:
Tất cả những thức ăn động vật, trai sò, thịt cá có sắc đỏ, tất cả thức chế biến từ sữa (gồm cả kem lạnh), các thức uống ngọt có đường, tất cả trái cây, dấm, gia vị cay nóng, cà chua, khoai tây, cà tím, cà dái dê, dưa, tất cả các loại nấm. Nhớ kỷ là tránh dùng dấm và sà lách trộn dấm, nó sẽ làm cho tình trạng tồi tệ hơn.
Bệnh tiểu đường không lệ thuộc insulin:
Bệnh tiểu đường không lệ thuộc insulin cũng có tính chất do sự bất túc của cơ thể trong sự sản xuất insulin. Triệu chứng của bệnh này cũng tương tự như bệnh tiểu đường lệ thuộc insulin; sự khác nhau giữa hai loại là loại không lệ thuộc insulin thì bắt đầu khi đã lớn tuổi, phần lớn xuất hiện ở ngừơi béo mập và đôi khi việc chữa trị không cần đến insulin liệu pháp. Làm giảm cân và tập luyện có thể lợi ích cho loại bệnh này , tuy nhiên thường rất khó thực hiện do bệnh nhân luôn thèm ăn và ăn rất ngon mịêng.
Thức ăn kiêng khuyên dùng :
Thức ăn sau đây được khuyên dùng cho đến khi bệnh tình được cải thiện hoặc ít nhất là dùng trong một tháng, sau đó nới rộng ra trên căn bản phương pháp thực dưỡng. Các bạn sẽ làm chủ được trọng lượng cơ thể cuả mình. Nếu muốn nhanh hơn các bạn có thể tìm một loại luyện tập và thay đổi lối sống để kiểm soát được trọng lượng của bạn.
Thức ăn chính: gạo lứt, xích tiểu đậu, mì Udon, gạo lứt trộn luá mạch. Nhai mỗi miếng cơm ít nhất là 200 lần mới nuốt.
Thức ăn phụ: (1/4 lượng so với thức ăn chính với ít muối hơn bình thường ) : Muối mè, miso, miso gừng, súp đậu nành, súp cá chép, Hijiki ngưu bàng nitsuke, Nisuke ngưu bàng cà rốt, xích tiểu đậu với rong kombu và bí đông (Winter squash) Tempura rau củ, Nisuke cà tím với miso, nisuke nấm shiitake.
Súp miso: củ cải trắng, bí hạ( summer squash ) và bí đông , đậu phụ, cà tím .
Thức uống:
Cách tốt nhất là dùng canh dưỡng sinh, một loại nước có tính chất trị liệu và tăng cường sức khoẻ đã nổi tiếng toàn cầu.
Sau đây là hình ảnh về hộp canh dưỡng sinh đã có uy tín trên thị trường, bạn có thể tìm mua ở bất cứ nơi nào, nhất là tại các cửa hàng dưỡng sinh tin cậy của bạn.
http://3.bp.blogspot.com/_YLZalf3vBa8/SEafc3AXa7I/AAAAAAAAAJw/7lGZPFapcbM/s400/CDS-2.jpg (http://3.bp.blogspot.com/_YLZalf3vBa8/SEafc3AXa7I/AAAAAAAAAJw/7lGZPFapcbM/s1600-h/CDS-2.jpg)
Nếu không thể có được thứ thức uống này thì bạn có thể dùng:
Nước nấu rau củ, nước nấu gạo lứt, trà gạo lứt + bancha, trà bancha, cà phê ngũ cốc, mỗi ngày chỉ dùng độ 2 ½ tách nước uống là vừa.
Triệt để tránh dùng:
tất cả các loại thịt động vật gồm cả cá, trai sò, thức ăn chế biến từ sữa ( gồm cả kem lạnh ) , trứng, nước súp thịt, tất cả các loại rượu, thức ăn và thức uống ngọt, dấm, trà đen, cà phê.
---
Nếu 1 người được chuẩn bị tốt về tâm lý và tin tưởng thực dưỡng hoàn toàn thì trị bệnh tiểu đường rất dễ, mọi sách vở thực dưỡng đều khẳng định đây là bệnh dễ trị, chỉ cần 10 ngày là dứt, nhưng thực tế thì lại không đơn giản thế.
Tâm lý của người bị tiểu đường là rất sợ gầy ốm, rất coi trọng lời khen chê bên ngoài. Họ ưa ngọt, không phải chỉ là thực phẩm ngọt đâu mà là những lời nói ngọt luôn kia. Hơn nữa, bệnh này đánh trực tiếp vào tỳ vị nên nó kích thích sự ngon ăn lên ghê lắm, không hãm được cái miệng người bệnh lại là thành công cốc hết. Em đang điều trị cho 1 bệnh nhân tiều đường nên em tâm phục khẩu phục đoạn này lắm.
Cách điều trị thì cực kì đơn giản, dùng công thức nào trong 10 công thức của thực dưỡng cũng Ok hết, chay mặn được tuốt, nhưng nếu ăn chay thì bệnh chuyển mau hơn, và tránh xa số 7 tuyền gạo lứt muối vừng vì bệnh nhân chịu không nổi về mặt tâm lý do nó gây những phản ứng quá mạnh như sụt cân nhanh, bứt rứt, mất ngủ, đau đầu...
Tài liệu thì chừng này là đủ rồi chị ạ! Vấn đề tâm lý thì kinh nghiệm của em như sau, em kí luôn 1 cam kết là nếu triệt để theo thực đơn của em thì bệnh sẽ chuyển biến tốt tiến tới khỏi hẳn, sau đó bất cứ ai le te vác tới 1 phác đồ điều trị nào khác, đông tây y gì mặc kệ, em đòi họ kí 1 cam kết giống em, kí thì em nhường bệnh nhân ngay lập tức, thế là các con nhà giời cong đuôi chạy hết vì đã có con nhà giời nào tận mắt nhìn thấy bệnh nhân tiểu đường được chữa khỏi đâu, từ bà tổ trưởng dân phố, mấy cô bạn thân cho tới ông cháu làm bác sĩ ở bệnh viện quân y 108, Ms Y tá phát thuốc ở bệnh viện còn tặng cho người bệnh 1 câu rụng tim, "đã mắc bệnh này thì chị xác định sống chung với nó cả đời đi" làm nguời bệnh chán hẳn, còn đúng 1 chiến sĩ là Mr Bố , vậy là nhường Bố quyền quản lý người bệnh 1 tháng, dùng kết quả xét nghiệm làm bằng, sau 1 tháng không những trong nhà hết sạch mọi lời chống đối mà bệnh nhân còn ngoan ngoãn hẳn ra vì đường huyết tăng 3 phảy Còn lời ong tiếng ve thì chỉ còn yếu ớt nên cũng khó mà ngả nghiêng, đứng núi này trông núi nọ
Công trình điều trị thay vì 10 ngày lại biến ra thành 8 tháng, mỗi tháng kết quả xét nghiệm đều cho thấy đường huyết giảm từ 1,5 tới 1,7, cộng thêm 1 tháng bị tăng hơn 3 phảy vì nhường bệnh nhân, nhưng lại có cái lợi là mẹ em có thời gian dài để thích nghi với cơm lứt và chế độ ăn không đường, không mì chính, hơn nữa việc ăn uống đúng đắn lại giải quyết luôn mấy bệnh mãn tính lâu năm là viêm xoang, dị ứng... nên khi em giải thích mẹ bệnh là do ăn uống sai lâu năm mà ra thì mẹ em quyết định ăn theo chế độ hiện hành luôn (cơm lứt, muối vừng làm chủ đạo, thức ăn kèm không đường, không mì chính, còn thì vẫn có thịt cá và trái cây nên không thấy thiệt thòi mất mát gì) Cũng chính vì phải nuôi người bệnh kiểu này nên cái bệnh đáng khỏi trong 10 ngày mới phải trị mất 8 tháng, hic
Nếu chú của chị theo được thực đơn chuẩn mực không ngó đông ngó tây tý nào thì kết quả xét nghiệm mỗi tháng khả quan sẽ là bằng chứng vững chắc nhất để chú tiếp tục theo đến khi khỏi hẳn. Chị có thể khẳng định với chú điểm này. Ghi nhớ là trong khi điều trị theo thực đơn thực dưỡng, đừng uống thêm thuốc tây dành cho bệnh này. Nếu chú băn khoăn, cứ bảo chú vặn trực tiếp bác sĩ là uống thuốc này có trị khỏi bệnh không hay chỉ để cầm cự thôi? Ăn theo thực dưỡng thì mỗi ngày mỗi khỏe ra và đường huyết giảm, còn uống thuốc tây thì người lúc nào cũng như người mượn mà đường huyết chỉ không tăng thôi, tùy chú ấy chọn
BAS
---
Tôi đang ăn kiêng theo số 7 để điều trị Tiểu đường, lượng cơm gạo lứt - muối mè ăn hằng ngày không biết như thế nào là vừa đủ về lượng và chất, nên ăn mỗi ngày bao nhiêu lần, mỗi lần mấy chén? Rất mong những người đi trước có kinh nghiệm chỉ dẫn giúp. Xin đa tạ.
HoaXinh.
---
Bạn cần phải có thêm quyển "Y học thường thức trong gia đình" để học vài món ăn cho người bệnh tiểu đường.
Đó là món "Phổ bí đỗ" đấy....
Nếu cơm thì bỏ thêm phổ tai, mơ muối, bột nghệ, muối hầm.
Nhai kỹ mỗi miếng 200 trong 3 miếng đầu tiên...
Không cần thiết phải ăn số 7.
NT
---
Bây giờ còn vấn đề biến chưng của Tiểu đương em xin thọ giáo luôn. Các triệu chứng: Mắt mờ, tê tay chân, Suy Thận, Suy giảm chức năng Gan...rất mong các anh chị có kinh nghiệm hướng dẫn Thực dưỡng giúp. Xin chân thành cám ơn.
HX
---
Uống một đợt "Viên nang phục hồi sinh lực":
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=1219
và dùng thêm viên spirulina: là một loại viên nén rong biển loại siêu tảo... có bán ở bất cứ đâu... vì trong đó có nhiều tiền vitamin A cực bổ mắt, mỗi khi nhãn lực của tớ kém tớ uống vài viên nhãn lực lại khoẻ mạnh trở lại.
NT
---
Hàng ngày bạn nên thay 1 bữa cơm bằng gạo lứt rang nhai kĩ. Khi nào thấy trong người lạnh giá thì nhai gạo lứt rang. Lưu ý là lúc nào cũng phải lấy trọng điểm điều trị là cơm lứt nhai thật kĩ
Ngủ sớm, dậy sớm là tốt nhất cho việc phục hồi chức năng gan
Nếu mắt nhức mỏi thì dùng vài lá cải củ khô (phơi trong râm đến khô, có thể làm 1 lần nhiều để dùng cả năm, thứ này là trợ phương có nhiều công dụng) đun với nắm muối rồi lấy vải sạch nhúng vào khi nước còn nóng, vắt bớt nước đắp lên mắt, khi gạc nguội lại nhúng ướt lại, đắp liên tục độ 15 phút rồi xoa bóp nhẹ 2 bên mắt, sau đó để mắt thư giãn bằng cách nhìn ra xa hoặc đi ngủ.
Tay chân tê mỏi có thể dùng thêm gạc gừng, cách làm xem hướng dẫn trên diễn đàn, hoặc đơn giản hơn là đun nước gừng với nắm muối rồi ngâm tay chân 10 tới 15 phút, lau khô trước khi đi ngủ
Thận suy sẽ phục hồi sau khi bạn ăn chay với gạo lứt làm chính 1 thời gian theo công thức phối hợp thực phẩm của Thực dưỡng, chú ý uống ít nước và tránh xa các thức ăn âm như trái cây, măng, cà, giá, nấm, măng tây, các loại rau quả mọng nước... và uống ít nước (chỉ uống ngụm nhỏ và đủ khát) Để không bị những thực phẩm âm tính này thu hút, và không bị khát nước, chú ý không dùng nhiều muối, nhưng không được ăn quá nhạt người sẽ uể oải, thiếu sức sống. Sau khi tắm nên nhấm nháp 1 ít tekka.
BAS
http://thucduong.vn/forums/index.php?showtopic=34&pid=4137&st=0&#entry4137